Wie finde ich die passende Yin Yoga Ausbildung für mich?

Sich für eine Yoga Ausbildung anzumelden ist ein grosser Schritt und oft ist es schwer zu entscheiden wo, wie und mit wem wir lernen wollen.

Ich möchte dir in diesem Artikel helfen, deine Entscheidung besser zu treffen, indem wir die Faktoren einer Yin Yoga Ausbildung aufteilen und die jeweiligen Optionen näher kennen lernen.

Eine Yin Yoga Ausbildung ist eine Reise zu dir selbst und du wirst nicht nur lernen wie du unterrichtest oder Wissen erlangen. Du wirst ebenfalls wachsen und Dich verändern, daher ist es um so wichtiger seine Entscheidung klar zu machen und vor allem seiner Intuition zu folgen, denn diese lügt nie.

Was wünscht du dir?

Frage Dich selbst einmal, warum möchtest du Yin Yoga lernen? Hier sind deinen Antworten keine Grenzen gesetzt.

Du kannst eine Yin Ausbildung mit dem Ziel absolvieren, deinen eigenen Yoga Klassen anzubieten aber du kannst auch „nur“ dein Wissen vertiefen.

Wie bereits gesagt ist eine Ausbildung immer eine innere Reise, also kann deine Motivation auch die Selbstentwicklung sein, wodurch du Dich und dein Umfeld besser verstehe lernst.

Schriebe dir gerne deine Motivation und Intention für deine Ausbildung auf ein Zettel und schau ob dir die nächsten Fragen bei der Entscheidung helfen.

Möchtest du Yin Yoga unterrichten oder für dich lernen?

Vorab, du muss eine Yin Yoga Lehrer Ausbildung nicht mit dem Ziel absolvieren, selbst zu unterrichten.

Du kannst einig und alleine alles über Yin Yoga lernen und damit deine eigene Praxis erweitern, vertiefen und in der Lage sein, eigene Stunden für dich zu erstellen.

Viele Teilnehmerinnen haben dieses Ziel und werden nie selbst unterrichten, und das ist total ok.

Yin Yoga kann ebenfalls ein toller Einstieg ins unterrichten sein. Vielleicht praktizierst du schon lange und möchtest in der Lage sein deine eigenen Stunden zu erstellen? Und dabei ebenfalls verstehen wie du die einzelnen Position richtig einsetzt und die Energielaufbahnen, unsere Meridiane, zu stimulieren. Dann kann eine Yin Yoga Ausbildung ganz wunderbar sein, denn du lernst alle Grundlagen, die Philosophie und kannst dein eigenen Verständnis vertiefen.

Eine Ausbildung ermöglicht es Dir eigene Yin Yoga Stunden anzubieten. Dabei ist es nicht wichtig, ob du bereits eine andere Yoga Ausbildung hast.

Solltest du bereits Yoga Lehrer sein, dann ist Yin Yoga eine wunderbare Ergänzung zu anderen Yoga Stilen und zeigt dir eine andere Seite der Praxis. Du lernst die Passivität kennen und erforschst die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin und kannst diese mit deinem bisherigen Wissen kombinieren. Yin Yoga ist ebenfalls ein Stil der sich innerhalb von Stunden als Kombination eignet, zum Beispiel Hatha oder Vinyasa mit Yin zu kombinieren.

Egal welche Voraussetzungen oder Kenntnisse du bereits hast, eine Yin Yoga Ausbildung wird immer etwas in dir verändern und du lernst und entwickelst dich.

Wenn das einer deiner Wünsche ist, ist es auf jeden Fall gut :)

Wie viel Zeit möchtest du investieren?

Generell haben Yoga Ausbildungen verschiedene Modelle und Zeiträume. Natürlich ist der Zeitliche Aufwand an den Inhalten und dem Umfang der Ausbildung angelehnt. Meistens finden wir diese Kategorien:

50h Yin Yoga Basis Ausbildung - beinhaltet 50 Unterrichts Einheiten, dazu zählen ebenfalls Selbststudium und Hausaufgaben während der Ausbildung. In 50h bekommst du meist einen tiefen Einblick in den Stil des Yin Yogas, lernst alle Positionen, erhältst Wissen über Faszien und das Bindegewebe, tauchst ein in die Chinesische Medizin und die Meridian Lehre. Mit 50h kannst du bereits unterrichten und/oder es ist eine wunderbare Basis für deine eigene Praxis.

100h Yin Yoga Ausbildung - umfassen 100 Unterrichts Einheiten und vertiefen die oben genannten Inhalte. Oft lernst du spezifische Schwerpunkte kennen, wie zum Beispiel Akupressur, TCM, weiterführende Positionen etc. Manche Ausbildung bringen dir die Grundlagen von ChiGong näher oder andere weiterführende Konzepte. Längere Ausbildungen bieten auch mehr Zeit, dass jeder in der Gruppe „Probeunterrichten“ kann, was eine tolle Möglichkeit ist, Feedback der Gruppe zu bekommen. Diese Variante lässt dich tiefer tauchen und gerade wenn du unterrichten möchtest ist es eine wunderbare Voraussetzung um sicherer mit den Inhalten zu sein und mehr Variationen unterrichten zu können.

Als nächstes solltest du schauen was dein persönliches Zeitfenster dir ermöglicht. Wir sind alle eingebunden durch Jobs, Familie, Freizeit und auch finanziellen Mitteln. Hier stelle ich dir nun 3 verschiedene Varianten vor:

Intensiv Yin Yoga Ausbildung - hierbei absolvierst du deine Ausbildung an einem Stück, also zum Beispiel einer ganzen Woche und du bist jeden Tag in der Gruppe zusammen. Du hast hier die Möglichkeit ganz in die Materie einzutauchen und in der Energie der Gruppe zu lernen. Oft findest du Angebote die Unterkunft und Verpflegung gleich mit dabei haben, so dass du dich um nichts kümmern musst. Oder du hast Angebote wo du Unterkunft und Verpflegung selbst organisieren musst, jedoch für die Unterrichtszeit in der Gruppe zusammen bist. Dies schenkt dir mehr Flexibilität der Kosten schenkt, jedoch auch mehr Organisations Aufwand.

Mehrere Ausbildungstermine - andere Yin Yoga Ausbildungen sind auf mehrere Wochenenden aufgeteilt oder über einen bestimmten Zeitraum zu absolvieren. Hier hast du die Chance deine Erfahrungen setzen zu lassen und eventuelle Fragen im nächsten Termin zu klären. Finden die Termine am Wochenende statt, ist es auch oft einfacher mit unserem Job zu vereinbaren.

Online Yin Yoga Ausbildung - diese Form der Ausbildung gibt dir Freiheit deine Zeit selbst einzuteilen. Du kannst wann immer du magst auf Videos zurück greifen und kannst die Yin Yoga Ausbildung so gut mit Familie, Freizeit und Job vereinbaren. Hier hast du entweder unbegrenzt Zugriff oder auch einen Zeitraum. Ich persönlich biete einen Zeitraum von 12 Monaten zum praktizieren und lernen an, da ich denke dass hier die Chance von Wiederholungen und co gegeben ist, aber auch ein Zeitfenster eingehalten wird, damit man motivierter lernt. Auch online gibt es die Möglichkeit in Kontakt und Austausch zu treten, jedoch die Gruppen Energie ist nicht so present wie bei den anderen Varianten. Oftmals sind komplette Online Ausbildungen kostengünstiger, wobei die gleichen Inhalte vermittelt werden.

Yin Yoga Ausbildungen in Präsenz haben den grossen Vorteil, dass du den Zusammenhang der Gruppe hat und dich hier austauschen kannst. Jedoch hast du keine Möglichkeit, wie bei einer Online Ausbildung, die Inhalte nochmal komplett zu wiederholen.

Wo möchtest du deine Yin Yoga Ausbildung absolvieren?

Der Ort der Ausbildung kann ebenfalls ein Ausschlag gebender Punkt sein. Suchst du eher etwas im Umkreis deines Zuhauses? Dann solltest du lokal suchen und schauen ob in deiner Nähe jemand eine Yin Yoga Ausbildung anbietet. Hierbei kannst du Glück haben, jedoch bist du auch eingeschränkt mit der Auswahl der Kursleiter/in. Die Kosten sind allerdings geringer, da du keine Unterkunft zahlen musst.

Wenn du gerne deine Ausbildung mit einer privaten Auszeit verbinden möchtest, dann kannst du etwas suchen, was eventuell sogar in einem anderen Land ist. So bist du komplett aus deinem gewohnten Umfeld raus und kannst dich ganz auf die Ausbildung konzentrieren. Wie schon erwähnt sind dabei Angebote wie All-inclusive sehr angenehm, so ist deine Ausbildung gleichzeitig ein kleiner Urlaub und du bist die ganze Zeit umgeben von gleichgesinnten Leuten und kannst dich austauschen. Für einige kann dies eine sehr transformierende Zeit sein.

In der Online Variante hast du hier natürlich wieder komplette Freiheit und bist an keinen Ort gebunden. Du kannst von Zuhause, von Geschäftsreisen oder aus dem Urlaub lernen und kannst somit deine Yin Yoga Ausbildung überall mit hin nehmen.

Welche Schwerpunkte werden unterrichtet?

Unterschiedliche Yin Yoga Ausbildung haben unterschiedliche Schwerpunkte. Diese findest du immer in der Beschreibung der Ausbildung und können zum Beispiel eher die Anatomie, die energetischen Qualitäten oder andere Kombination als Schwerpunkt haben.

Ich persönlich habe meine Ausbildung den 5 Elementen nach der Traditionell Chinesischen Medizin gewidmet. Somit ist der Schwerpunkt das Organsystem und deren Gesundheit, sowie das Verständnis der Meridiane und wie wir diese in Yin Yoga Positionen stimulieren können.

Kein Schwerpunkt ist besser als oder schlechter, hier gilt auch wieder, was dich persönlich anspricht und mit dir räsoniert, dies ist das richtig für deine Entwicklung.

Wer unterrichtet die Ausbildung?

Der oder die Kurleiter/in ist meiner Meinung nach einer der wichtigsten Faktoren bei der Entscheidung zu einer Yin Yoga Ausbildung. Der/die Lehrerin sollte dir sympathisch sein und das Wissen und die Kompetenz besitzen, so dass du von ihm/ihr lernen möchtest. Dabei spielt die Persönlichkeiten eine wichtige Rolle, was natürlich komplett subjektiv ist. Räsonierst du mit einer Person oder nicht? Magst du die Stimme und den Ausdruck?

Dabei ist es oft hilfreich Klassen oder kleine Kurse des jeweiligen Kursleiters zu besuchen. So bekommst du einen Eindruck der Person und vor allem auch dem Unterrichts Stil. Schau ob du vielleicht vor Ort oder auch online Klassen besuchen kannst, oder ob der/die Lehrerin eventuell gratis Klassen auf Plattformen wie YouTube anbietet.

Gratis Mini Kurs zur Yin Yoga Ausbildung

Zusammenfassung

Wenn du Dir nun nochmal deine erste Intention anschaust, warum du eine Yin Yoga Ausbildung machen möchtest, welche Fragen sind für dich aktuelle vielleicht schon geklärt?

Möchtest du erst einmal mit einer Basis Ausbildung beginnen, oder gleich etwas tiefer tauchen und eine Ausbildung buchen die mehr Stunden beinhaltet?

Hast du eine Präferenz ob du von Zuhause lernen magst oder lieber im Umfeld einer Gruppe?

Und hast vielleicht schon einen Lehrer, eine Lehrerin der du schon folgst und deren Unterrichtsstil dir sehr gefällt?

Dann ist oft nur die Frage, wann du dir diese Zeit einteilen kannst und ob deine finanziellen Mittel es dir in deiner jetzigen Situation gerade ermöglichen diese Ausbildung zu absolvieren (pssst: viele Yin Yoga Ausbildung bieten ebenfalls Ratenzahlungen an).

Am Ende zählt: Vertraue immer deinem Gefühl! Wenn es sich für dich richtig anfühlt und du nicht mehr aufhören kannst darüber nachzudenken, dann ist es meist das richtige.

Solltet du Zweifel haben, schau welche Faktoren dir die Unsicherheit geben. Ist es der Ort, der Zeitpunkt oder doch der/die Lehrer/in? Dann schau ob du etwas an diesen Faktoren ändern möchtest.

Wenn Du auf der Suche nach einer Präsenz oder Online-Yin-Yoga-Ausbildung bist, freuen wir von LaVi Sound und Yoga uns, Dir eine Reihe von Optionen vorstellen zu können:

Online Yin Yoga Ausbildung 50h im Voraus bezahlen
Online Yin Yoga Ausbildung 50h in Raten bezahlen
Yin Yoga Ausbildung 50h in Spanien
Yin Yoga Ausbildung 50h in Deutschland

Wenn Du noch nicht bereit bist, Dich fest zu legen, Dir aber Ratschläge oder Empfehlungen wünschen, kontaktiere uns bitte unter [email protected] . Wir helfen Dir gerne weiter!

Du findest auf unserem YouTube Kanal einige Yin Yoga Sequenzen. Dies ist eine wunderbare Möglichkeit den Stil von Laura als Kursleiterin kennen zu lernen.

Ebenfalls bieten wir Ausbildung zum Sound Healer/in an. Diese Ausbildung ist eine intensiv Ausbildung in Spanien. Alle Termine findest du Hier. 

Alles Liebe 

Laura und Vincent