YIN & YANG Yoga with Laura
"Für mich ist Yoga ankommen im jetzigen Moment, in die Verbindung zu meinem wahren Selbst einzutauchen und auf meinen eigenen Körper zu hören"
Yoga für Jeden
Unabhängig von Deiner Erfahrung und Flexibilität
Wähle aus der grossen online Bibliothek an Yoga Kursen
YIN YOGA
Basierend auf Traditionell Chinesischer Medizin arbeiten wir mit Energie Kanälen und Emotionen
YANG YOGA
Inspiriert von Hatha, Hatha Flow und Vinyasa Elementen um deinen Körper und Energien zum fliessen zu bringen
MEDITATION & BONUS
Viele Extras, wie Sound Healing, Visualisierung und Kurse zu bestimmten Themen um Dein Wissen zu vertiefen
Mitgliedschaft
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Wir respektieren Deine Zeit und senden ca 1x im Monat ein Update.
Eva, Bad Kissingen (GE)
"Laura ist eine wunderbar inspirierende Lehrerin, die jedem/r Teilnehmer/in ihren/seinen Raum zum Wachsen lässt."
Barbara, Kitzingen (GE)
"Yoga mit dir ist einfach wunderbar und für mich der beste Weg, meine innere Mitte zu finden."
Rachel, Tarragona (Spain)
"The sessions with Laura are always with great depth and guidance and laura always seems to intuituvely know what I need in every single session."
Was kannst Du von einem Yoga Kurs mit Laura erwarten?
Laura kombiniert die körperlichen Aspekte der Yoga Positionen mit den tieferen Bedeutungen der Yoga Philosophie: Verbindung zum Eigenen Selbst und dem Beruhigen des Geistes.
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VERBINDUNG
zu Deinem wunderbaren Körper und Deiner Seele
FLEXIBILITÄT
für Deinen körperlichen Bewegungsraum
STÄRKE
nicht nur für Deinen Körper, sondern auch für Deinen Geist
Peter, Frankfurt (GE)
"Yin und Yang Yoga Kurse gelehrt durchLaura bringen Freude, Genuss, Erfüllung und Entspannung"
Conny, Munich (GE)
"Danke liebe Laura für die Klarheit beim Praktizieren, deine einfühlsame Weitergabe all deiner umfangreichen Yogaerfahrungen"
Ulrike (GE)
"die Yin Yoga Klassen sind wundervoll und bringen mir sehr viel Entspannung und Erdung und die Meditationen sind super, die Anleitung hilft mir, besser in Stille zu sitzen"
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Stil bei dem im Gegensatz zum kraftvollen Yang Yoga passiv und nicht mit Muskelkraft gearbeitet wird. Der Körper wird sanft gedehnt, körperliche Spannungen und Blockaden können gelöst und geheilt werden und die inneren Organe werden massiert. Energetisch stimulieren wir die Energiekanäle unseres Körper, welche auf den Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin basieren.
Für Yin Yoga sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Kurse sind für jedes Niveaus geeignet und erfüllen die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers.
Yin Yang Yoga
Diese Stunde verbindet Elemente des traditionellen Hatha Yogas, fliessende Elemente des Vinyasas und ruhige Elemente des Yin Yogas. Yang, welches für Dynamik, Leistung und Wärme steht, sowie Yin, das Weiche, Emotionale und Sanfte, welche erst gegensätzlich scheinen, wobei wir jedoch beides in unserem Leben benötigen. Du kannst so Deinen Körper und deinen Geist auf verschiedenen Ebenen wahrnehmen und ein Gleichgewicht schaffen.
Diese Klasse heißt alle Level willkommen und ist abwechslungsreich.
